כוננות היא מקרה מיוחד בו אדם מעמיד עצמו לרשות מקום העבודה שלא בשעות העבודה, אך חופשי לעסוק בענייניו כל עוד לא הכוננות לא "הופעלה".
הכוננות כשלעצמה אינה נחשבת שעות עבודה של העובד והיא אינה מזכה בשכר או בתמורה נוספת, אלא אם סוכם אחרת בין הצדדים.
חשוב להבחין בין כוננות אמיתית לבין כוננות שהיא למעשה שעות עבודה לכל דבר ועניין. כך לדוגמה, במידה והעובד נדרש לשהות בביתו, צמוד למחשב במהלך שעות הכוננות, לא לעסוק בפעילות אחרת ולענות לכל קריאה באופן מיידי, סביר להניח שייקבע כי אין המדובר בשעות כוננות, אלא בשעות עבודה המזכות בשכר.
כל עוד מדובר בכוננות, היא אינה נספרת במניין שעות העבודה היומיות. שעות בהן הופעל העובד ועבד בפועל נספרות, ועל כן חשוב להפקיד שבמקרה של הפעלת הכוננות לא יווצר מצב בו העובד יעבוד יותר מ-12 שעות ביום, דבר המהווה עבירה פלילית מצד המעסיק.
האמור לעיל מהווה מידע כללי בלבד ואינו בגדר או מחליף ייעוץ משפטי ספציפי.